тренировки

Культура качественных онлайн-тренировок:
понятно объясняю все движения, действительно понятно

Хорошая картинка, приятный звук, качественный свет и инфографика. Тренировки в записи, можно пересматривать бесконечно

от 6 900 руб

Здоровая спина

Избавься от боли и напряжения в спине за две недели, занимаясь дома по 20 минут в день

Доступ навсегда

от 6 990 руб

Колени ФУНДАМЕНТ
ЗДОРОВЬЯ

Начни закладывать фундамент своего здоровья с укрепления колен

Доступ навсегда

Индивидуальные занятия

Помогаю избавиться от боли, восстановиться после травм и операций, родов, обрести здоровую осанку и красивое тело

Подбираю программу под твои цели и уровень подготовки.
Можно тренироваться где угодно – дома или в зале.
Гибкий формат: тренировки, обратная связь, поддержка.
Любой запрос – от похудения до набора массы.

2 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ

Online тренировки:

8 ТРЕНИРОВОК В МЕСЯЦ

35.000 РУБ

ИЛИ 350 евро

50.000 РУБ

12 ТРЕНИРОВОК В МЕСЯЦ

3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ

ИЛИ 500 евро

10.000 РУБ

план НА 3 МЕСЯЦА

ПЛАН ТРЕНИРОВОК:

+ 1 индивидуальное занятие

ИЛИ 100 евро

Разрабатываю план под твои цели: похудение, набор массы, укрепление здоровья или поддержание формы.

Учитываю твои особенности – уровень подготовки, график, ограничения по здоровью, предпочтения в тренировках.

Простая и понятная структура – подробное расписание занятий, упражнения с пояснениями и рекомендациями по нагрузке.

Поддержка и корректировка – если что-то не подходит, вношу правки и подстраиваю программу.